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【蜜烧鸡腿全麦三明治】

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烧焦的Apple

炎炎夏日终于要过去，最让人迷恋的秋季也不远了 可惜这个季节总让人又爱又恨 爱的是它如诗如画的美妙凉意与秋景，恨的是它使人与空气那般干燥难耐 不过只要能摆脱炎夏里那汗流成河的状态，我倒是很乐意干燥一番 秋风阵阵的日子，最适合三两好友外出郊游小聚 带上自制的便当，饮品，甜点 整个午后，悠闲自在地呆在一起，畅叙一切美好的事物 当然，做为早餐的一员，也是相当抢镜滴 新鲜蔬菜搭配嫩滑浓郁的鸡腿肉，咬一口鲜美多汁不油腻 如喜欢还可以添加水果类，让它香口的同时又富含水果的清新酸甜味 来杯牛奶抑或咖啡，红茶 一整天的美好生活，就从这一餐快活的晨食开始吧
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
鸡腿肉 2块
、
全麦吐司 4片
、
生抽 2汤匙
、
料酒 1汤匙
、
蜂蜜 1汤匙
、
盐 2小匙
、
香油 少许
、
熟白芝麻 适量
、
新鲜生菜 适量
、
番茄片 适量
烹饪步骤
小贴士

这个可以适用的太广啦，夹欧包，贝果都不错哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-12

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