自制冰红茶
记得以前上班那会天天必须喝咖啡,有时甚至一天两三杯不止,还在网上买最好看的咖啡杯。一天没喝咖啡边觉得无精打采的。那时觉得最享受的事情就是喝咖啡了。哪顾得了过量饮用咖啡对身体不好。直到有了宝宝,才狠下心戒掉咖啡瘾。现在已经忘了多久没喝咖啡了,人总要经一事才会长一智,身体出现毛病了,才后悔当初没好好爱惜自己。有人说爱自己就满足自己,想吃就吃,想喝就喝,想买就买。以前我也这么认为。但是现在开始慢慢改观了,爱自己并不是由着自己暴饮暴食,要懂得节制,对健康有害的可以做到不吃,爱自己并不是买许多奢侈品给自己,也要看有没有那个实用价值。经常给自己煲个汤,为自己泡杯红枣茶,或者给自己榨杯果汁,这不是更实际吗?我希望每天醒来家人平平安安的,生活平平淡淡的,这就是最值得感恩的幸福了。然后每天拥有一颗乐观的心态去对待一切。
1克
5克
33克
71
千卡
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步骤1/5
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红茶去掉第一次水,在泡5分钟去茶叶渣,加入适量糖,放凉后在倒入柠檬杯,热的话会发苦
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步骤2/5
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柠檬洗干净,一半切片,一半挤汁
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步骤3/5
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把一半柠檬汁挤在被子里,其余放入杯子。柠檬籽去掉哦。
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步骤4/5
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把红茶倒入杯子里,加入冰块就OK啦
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最后一步
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成品,味道不错哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-05
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