鸡胸肉丸子(无油健康)
12克
52克
13克
363
千卡
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步骤1/6
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鸡胸肉,红萝卜,剁碎,搅拌
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步骤2/6
加入盐(建议放稍微多点,不然没味道),蒜,胡椒,鸡蛋,生粉(起到固定作用)搅拌
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步骤3/6
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用手捏成型放入有锡纸的烤盘(建议涂点油在底下,不涂也可以,烤好后比较分离而已~我就是没放油)
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步骤4/6
放入烤箱中层 230度 15~20分钟
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步骤5/6
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烤好了!
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最后一步
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健康食品~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-03
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