好喝又营养——四神汤
12克
9克
48克
308
千卡
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步骤1/8
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.准备好葱、姜、山药、薏仁、茯苓、芡实、莲子。
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步骤2/8
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提前将薏仁、芡实、莲子、茯苓用冷水泡好。山药去皮切块
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步骤3/8
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仔排或肋排切小块,冷水冲洗干净。
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步骤4/8
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电饭锅内胆中放入各种食材
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步骤5/8
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加入适量冷水
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步骤6/8
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先开启蒸煮功能,等水沸腾后撇去浮沫,然后开启电饭煲的煲汤功能,进行两小时的煲汤程序
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步骤7/8
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最后一步
程序结束后撒入翠绿的葱花,加盐调味,美味又营养的四神汤就做好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-30
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