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闽南咸稀饭--芋头排骨粥

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fishbone0806

小时候妈妈工作忙，经常会做各种咸稀饭。简单又营养，有肉有菜，美味可口。。
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69克
66克
170克

1552
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
槟榔芋头（去皮） 300g
、
排骨 250g
、
开阳 30g
、
大米 200g
、
水 1500g
、
小白菜 200g
、
葱头（剥好） 20g
、
生姜 15g
、
盐 3g
、
鸡粉 10g
、
食用油 15g
烹饪步骤
小贴士

煮起来大概三口之家的量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-14

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