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-小白菜肉丸汤

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小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素,是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。与大白菜相比,小白菜的含钙量是其2倍,维生素C含量约为3倍,胡萝卜素含量高达74倍。 小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育,加速人体新陈代谢,增强机体造血功能。它还富含维生素B1、维生素B6、泛酸等,能缓解精神紧张,考试前多吃小白菜有助于保持心态平静。 参与活动: #金龙鱼黄金比例食用调和油爸秀厨艺#
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
小白菜肉丸汤的用料
小白菜肉丸汤的做法
小白菜肉丸汤的烹饪技巧


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发布于 2015-09-04

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