红枣雪耳炖木瓜
这道甜品，美容丰胸，补血益脾。
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步骤1/7
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准备好材料。雪耳放适量清水浸泡15分钟。莲子泡软，红枣洗净，在水中浸泡。
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步骤2/7
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根据自己的喜好，将木瓜去皮去籽，切成小块。
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步骤3/7
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将雪耳切成小块。
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步骤4/7
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锅里注入适量的清水，放入木瓜和雪耳。直至水开。
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步骤5/7
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趁煮木瓜时，剥莲子芯。莲子芯晾干可泡茶哦，清热解毒下火。
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步骤6/7
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水开过后将莲子，红枣放入锅里煮，直到木瓜变颜色。然后放入适量的冰糖调味，再煮几分钟。
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最后一步
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汤变粘稠，木瓜变色啦。可以开动了。
木瓜越青越好。不要买黄木瓜。莲子要去芯，不然会有点苦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-04
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