宝宝温补粥~太子参红枣粥
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太子参为石竹科植物孩儿参的块根,太子参的功效与作用是补益脾肺,益气生津,太子参的有治脾胃虚弱;食欲不振;倦怠无力;气阴两伤的作用。加入红枣,黄小米,枸杞,都是补气血的哟,适合宝宝娇弱的肠胃。
营养分析
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1克
2克
28克
100
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红枣 太子参 枸杞 洗干净备用
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步骤2/4
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丰留客宝宝有机米
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步骤3/4
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宝宝有机米 黄小米 洗2次 用水泡10分钟在煮
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最后一步
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所以材料一起倒电饭锅,加水,煮粥键,煮熟就可以咯。成品,宝宝爱吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-04
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