青春食堂低卡酸奶彩虹慕斯(免烤)#
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秋老虎来咯 任何甜腻都有可能让胃口say NO！ 我相信苗条身材和新鲜美味不冲突 “我要当个幸福的胖纸” 低卡酸奶彩虹慕斯来咯
营养分析
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129克
18克
118克
1704
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
将消化饼干用擀面杖擀碎（越碎越好），黄油隔水融化后倒入饼干碎，用擀面杖拌匀后倒入6寸活底蛋糕模，压实后放入冰箱冷藏备用。
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步骤2/7
吉利丁片用凉水泡软后隔水融化，待冷却后备用。
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步骤3/7
酸奶加入糖粉搅拌均匀，倒入冷却的吉利丁溶液。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2015-08-31
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