自创菜-凉拌仙人掌（清热解毒）
仙人掌：中药大辞典中有载：行气活血，清热解毒。治心胃气痛，痞块，痢疾，痔血，咳嗽，喉痛，乳痈，疔疮等等。仙人掌肉厚带酸味，做成凉拌菜清爽可口，又消暑气。但要注意体寒者少食。
0克
1克
4克
9
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
仙人掌去除刺，我从超市买回来的是已经处理好的了。
-
步骤2/6
点击查看大图
把仙人掌切成长条，放清水里泡，多洗几次把黏液去除。
-
步骤3/6
点击查看大图
烧开水，放点油和盐，将仙人掌煮到变黄色，这时涩味基本去除。放入清水再冲洗一次，黏液在医学上称之为玉芙蓉可以食用。
-
步骤4/6
点击查看大图
将生抽、陈醋、少许白糖做成蘸汁
-
步骤5/6
点击查看大图
小红辣椒切圈，放一点在蘸汁里，余下做装饰。
-
最后一步
点击查看大图
酸爽可口的凉拌仙人掌就做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-30
凉拌仙人掌的相关分类
凉拌仙人掌的相关推荐
-
油闷仙人掌这样做家人都说好吃
17366人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89313418人看过 -
仙人掌跟它们一起炒，孩子都说好吃
28463人看过 -
菠萝咕噜肉
758080人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
20955660人看过 -
0差评快手菜｜西红柿滑肉
330437人看过 -
仙人掌果汁饮
55332人看过 -
仙人掌炒鸡蛋
35917人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1102259人看过 -
【槟城虾面】Harmee
178254人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#孜然羊肉粒
228109人看过 -
营养小米粥
250419人看过
