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奶香南瓜砂锅粥的做法

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奶香南瓜砂锅粥

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用砂锅煲一碗暖暖的奶香南瓜粥，原真的谷物香气，浓郁的牛奶香气和清甜的南瓜香气扑鼻而来，营养又健康！可以根据自己的喜好增减水量来调节粥的稠度噢！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

有机大米 150g

、

南瓜 300g

、

纯牛奶 200ml

、

水 1000g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好材料：有机大米，纯牛奶，老南瓜。
步骤2/9 点击查看大图
大米淘洗1-2遍后，泡30分钟。
步骤3/9 点击查看大图
南瓜去皮清洗干净，切成1厘米见方的小丁。
步骤4/9 点击查看大图
砂锅里加入1000克的水，烧开后加入泡好的米，再次沸腾后转中小火煲煮15分钟左右。期间需要不时用勺子搅拌。
步骤5/9 点击查看大图
煲煮到米开花，关火，盖上盖焖5分钟。
步骤6/9 点击查看大图
把南瓜丁放入可微波的容器，高火3-4分钟，可用筷子轻易穿透。
步骤7/9 点击查看大图
把蒸好的南瓜和牛奶放入料理机，搅拌成泥。
步骤8/9 点击查看大图
将牛奶南瓜泥倒入砂锅，开火，中火5分钟左右即可。
最后一步点击查看大图
宝宝爱吃的奶香南瓜粥就做好啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-30

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