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丝瓜炒木耳

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_爱美食的未央

丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B族，维生素c也很多 。 黑木耳更是含铁丰富，所以说这道菜是健康幸福菜。这道菜清淡爽口。是秋季养生的好菜。黑木耳配绿绿的丝瓜色泽诱人。让你的秋天吃的更健康.............
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
黑木耳 200k
、
丝瓜 150k
、
红绿辣椒 100k
、
蚝油 30k
、
盐 适量
、
葱姜 适量
、
蒸鱼豉油 适量
烹饪步骤
小贴士

丝瓜炒制时间不能久，黑木耳提前泡好，开水过一下更好。蚝油增味，蒸鱼豉油增色。色泽艳丽。才是这道菜诱人的地方额........

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-25

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