Pitaya Mango Overnight Oatmeal
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各种配料隔层铺满,增减随意,超适合减脂懒人族^O^
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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玻璃容器底部铺满燕麦,加入牛奶、一层亚麻籽,一层酸奶,再一层火龙果酱,一层芒果泥,如此反复随心排放,最后一层可添水果或果酱。之后静置冰箱冷藏隔夜,各种食材会在你沉睡的时候完美融合,亚麻籽膨胀后QQ黏黏的,燕麦也会逐渐变软。清晨起来撒上点果仁或水果脆片,丰富又可爱的燕麦早餐粥即可享用啦^O^
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最后一步
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成品
小贴士
亚麻籽需要小火炒制
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-17
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