西兰花葡萄汁
西兰花中的营养成分十分丰富，主要包含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，可补肾填精、健脑壮骨、补脾合胃，特别对小儿发育迟缓有较好的作用，并且还有抗癌的成分。而葡萄大家都知道营养价值高，被科学家们誉为“植物奶”。葡萄是肾炎、肝炎、关节炎和贫血病人的最好食品。
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准备好食材：葡萄500克 西兰花200克将食材清洗干净后置容器内备用
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步骤2/8
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将原汁机清洗干净后备用
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步骤3/8
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西兰花可根据个人喜好用开水淖一下，快速捞出放置在凉水冲洗，捞出备用。
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打开原汁机正转开关，投入食材。
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步骤5/8
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投放食材应均匀投放，西兰花和葡萄可交替投放，这样榨出来的果汁搅拌更均匀。
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步骤6/8
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根据个人喜好可适量加入点蜂蜜，提升口感质量。
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步骤7/8
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色彩艳丽，口感极佳的西兰花葡萄汁终于做好了，大家都等的迫不及待了。
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最后一步
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你是不是也想试试了，惠人一直在你身边。
每天喝一杯西兰花葡萄汁不仅提气益神，精神十足，还可以预防，血压高、贫血等症状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-11
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