是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鲜虾芦笋的做法 点击查看大图

鲜虾芦笋

浏览 3.0万 · 收藏 412 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

文姐厨房

芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量含量较低。 芦笋中含油适量的维生素B1、维生素B2、维生素B3，绿色的主茎比白色的含有更多的维生素A。虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、化瘀解毒、通养血固精、络止痛、益气滋阳、开胃化痰等功效
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲜虾 半斤
、
芦笋 一小捆
、
蒜末 少许
、
姜末 少许
、
生抽 少许
、
耗油 少许
、
盐 一丢丢
、
料酒 少许
、
白胡椒粉 一丢丢
烹饪步骤
小贴士

这是一道超级营养又健康的小菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-10

换个做法

鲜虾芦笋的相关分类

马蹄 槐花 菠萝排骨 腌笃鲜 蒜薹 土鸡 更多

鲜虾芦笋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许