凉拌豇豆木耳
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夏天,一碗绿豆稀饭在配个凉菜,美美的
营养分析
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1克
8克
40克
165
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
豇豆两头掐掉,用刀切成5厘米的小段,放小盆里清洗干净,
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步骤2/5
上好的木耳,好木耳不用多打理,木耳用开水泡发
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步骤3/5
锅里加水烧开,放入洗好的豇豆、木耳在锅里煮一下,豇豆断生和木耳一并捞起,控干水份放容器里准备调味
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-08-10
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