绿豆鸽子汤
清热解毒去湿，偶尔煲一下这汤给家人喝还是不错的。
3克
60克
180克
950
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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来个全家福
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步骤2/6
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提前一小时，泡一下绿豆。
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步骤3/6
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洗好鸽子，放烧水中去血去腥味，大约几分钟就可以了。
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步骤4/6
将材料全部倒进煲中（忘记拍照了），大火烧开约半小时后，转小火继续煲约一个小时。
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步骤5/6
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然后，转大火，这是，绿豆皮就集中到一起，辟除绿豆皮。
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最后一步
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然后放到高压锅中，约2～3小时，拿出来煲一下，放盐调味即可。（因为我家里的是比较老式的保温锅，所以时间久了，直到鸽子肉全部都软了就可以啦）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-09
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