红烧酿豆腐果
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有肉有豆腐有蔬菜,咸香微辣,非常下饭。
营养分析
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36克
9克
11克
380
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
豆腐果
4只
、
猪肉
50g
、
胡萝卜
少量
、
黑木耳
少量
、
马蹄
1个
、
北豆腐
1勺
、
葱
少量
、
水
适量
、
凤球唛鲍鱼汁
1勺
、
辣椒酱
1茶匙
、
糖
1茶匙
、
油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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将猪肉、黑木耳、马蹄、胡萝卜、北豆腐剁成末,酿好豆腐果,水开后蒸熟。
-
步骤2/3
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锅内下油,入蒸熟的酿豆腐果轻轻煎一下,鲍鱼汁、辣椒酱、盐和糖加两百毫升水搅拌倒入锅中,撒入小葱,收汁即可
-
最后一步
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取一美美的碟,装盘。耶。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-08
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