酱汁芦笋塔
芦笋营养丰富，含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，有药用价值，学名叫“石刁柏”。
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步骤1/10
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芦笋洗净用水焯熟。
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步骤2/10
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摆成塔状。
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步骤3/10
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花生仁用微波炉煨熟，剥去红衣。
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步骤4/10
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放入料理机杯中。
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步骤5/10
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打成花生碎。
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步骤6/10
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大蒜压成泥状。
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步骤7/10
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放入酱油和香油。
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步骤8/10
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放点花生碎。
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步骤9/10
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淋在芦笋塔上。
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最后一步
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味道鲜美，酱香浓郁的芦笋塔来喽！简单省时，营养丰富哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-06
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