炸灌肠
（百度）灌肠是老北京特有的汉族风味小吃，属于京菜系。炸灌肠的时候须先将成型的灌肠切片，灌肠切片是有讲究的，要一边厚，一边薄，这样才能酥脆可口，软中有脆。主料是选用性味甘、平的甘薯淀粉，经蒸熟晾凉，切薄片，平锅煎焦。吃灌肠浇的蒜汁，一直沿用传统的石臼捣制蒜泥，将外焦里嫩的灌肠，浇上咸味蒜汁，别有风味， 哦，山西也有一种荞面灌肠，也特别好吃，和老北京的这个灌肠是完全两种风格。
6克
3克
145克
645
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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把蒜捣成蒜泥
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步骤3/6
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灌肠切薄片；蒜泥加盐用凉开水调匀，滴一点儿香油。
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步骤4/6
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平底锅里放油，放入灌肠片煎制。
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步骤5/6
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中低火把灌肠片煸煎至两面金黄色。
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最后一步
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用炸好的灌肠片蘸上蒜汁儿或把蒜汁儿浇到炸好的灌肠片上即可。
现吃最好
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发布于 2015-08-04
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