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轻奢版一颗番茄饭的做法

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轻奢版一颗番茄饭

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水米比例仅供参考，但是水量要比平时做饭少一些，还可以根据喜好加入其他各种蔬菜，记得根据蔬菜含水量调整水量。

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37克
63克
339克

1901
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

大米 2杯

、

水 2杯

、

番茄 1颗

、

豌豆

、

玉米

、

腊肠

、

午餐肉

、

胡萝卜

、

酱油

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
番茄去皮去蒂，午餐肉、胡萝卜切丁，腊肠切薄片，食材的用量可以根据自己的口味调整。
步骤2/5 点击查看大图
大米淘洗干净，加入比平时做饭少一些的水，我这次的水米体积为1:1。
步骤3/5 点击查看大图
加入各种蔬菜拌匀，摆上番茄，放入电饭锅中，根平时煮饭的时间一样。
步骤4/5 点击查看大图
出国后淋一点酱油拌匀。
最后一步点击查看大图
开饭了～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-03

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