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青椒土豆丝

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I'm_fine√

从小就喜欢吃土豆，尤其是炒土豆丝，虽然是很简单很家常的一道菜，可是真正做好还是需要难度的，研究了许久得到了家人的认可，就此和大家分享一下，献给爱吃土豆的我们~！
营养分析 查看详情

21克
8克
46克

391
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
土豆 2个
、
青椒 半个
、
大葱 一小段
、
姜 两片
、
蒜 3瓣
、
干辣椒 五个
、
盐 一小勺(3g左右)
、
鸡精 1g(可放可不放)
、
米醋 适量(两大勺)
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

这里的青椒换成尖椒味道会更好，干辣椒也可以多放一点，只是我身在哺乳期只得吃的清淡一点了。我觉得放不放鸡精花椒面等都可以，只要有盐就OK，味道同样赞！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-01

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