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du妈时蔬鸭丝拌面

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芳疗师小蓓

夏季在厨房做饭好比天天蒸桑拿，对于爱吃的懒人来说面条是种偷懒的好办法！可以一次多备出来一些放到冰箱里吃上两三天没问题！而且可以根据个人口味来个每日一面绝不重样
营养分析 查看详情

10克
12克
33克

220
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
熟鸭肉 两块
、
面条（三人份） 一斤
、
时蔬 适量
、
花椒 一小把
、
大蒜 1头
、
薄盐生抽 适量
、
醋 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
芝麻酱 1勺
、
黄豆 一盘
烹饪步骤
小贴士

鸭肉是凉性的适合夏季食用。做好的凉面还可以干拌、做小面、打卤面、炸酱面，想怎么吃就怎么吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-31

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