毛豆炒鸡肉
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营养分析
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18克
41克
10克
322
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
开水烫鸡肉 去血水 倒水煮两至三次
-
最后一步
煮熟后倒油炒 加姜丝 倒入毛豆 加调料继续炒 至熟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-31
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