冰糖雪梨银耳汤
对于夏天来说，冰箱君就是家中的宝，天气热，没胃口，就喜欢吃冰凉的食品，那冰箱就派上了大大的用场，今天我分享给大家的是冰糖雪梨银耳汤，真的很好喝哦，还能清热解毒，润肺，止咳化痰，养血生肌之功效哦，冰箱冷藏之后还能消暑
1克
6克
120克
432
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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银耳，红枣用清水泡发2个小时，之后把银耳撕成小片片洗干净
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步骤2/6
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梨洗干净，去皮
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步骤3/6
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把梨切成小块
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步骤4/6
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锅里倒水，把除冰糖外，全部倒入锅里，大火煮开，转小火煮1个半小时
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步骤5/6
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放入冰糖继续小火煮30分钟，关火，就可以喝了，我是放凉后入冰箱冷藏了1个小时
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最后一步
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不错吧，超喜欢喝
可以根据自己的口味添加少许枸杞，百合哦，放红豆和绿豆一起煮也很棒呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-24
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