超级下饭的红烧鱼
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这个红烧方法适合做所有种类的鱼,做红烧排骨红烧肉也可以的,可以说是零失败的。
营养分析
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鱼处理干净,鱼身划几个口子,加入适量的盐,料酒,葱姜腌30分钟,去腥味。
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步骤2/6
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锅烧热加油烧热,放入冰糖小火炒至焦糖浮起,糖色就炒好了
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步骤3/6
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放入鱼,两面都煎一下,颜色是不是很好看
步骤4/6
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发布于 2015-07-24
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