自制低脂巧克力～减肥美容的利器的做法

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自制低脂巧克力～减肥美容的利器

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可可粉可以加速新陈代谢，茯苓粉美白，蜂花粉祛痘，减肥又爱吃，就得开动脑筋使劲折腾～～～

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8克
19克
27克

249
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

可可粉（低脂） 20g

、

茯苓粉 30g

、

蜂花粉 20g

、

速溶黑咖啡粉 5g

、

脱脂奶粉 20g

、

杏仁粉 10g

、

蛋白粉 10g

、

甜菊糖 3g

、

肉桂粉 3g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
茯苓粉网购的，放烤箱150℃10分钟烤熟，没有烤箱直接放锅里炒熟。
步骤2/5 点击查看大图
给大家看一下我的高活性蜂花粉，我放了三勺，各种粉类的用量可以自己调节，我基本都是1:1的比例，只有可可粉放的比较多，因为喜欢可可粉的味道，这样巧克力味也比较重。
步骤3/5 点击查看大图
液体可以用水、脱脂奶、黑咖等等都可以，发挥自己的想象力吧。一点一点的加液体，一边加一边搅拌，直到如图可以成团既可。
步骤4/5 点击查看大图
接下来请带手套操作，取适量粉团按压到模具里，我用的是硅胶巧克力模具，好脱模，有耐心点，一个一个按压实既可。这款巧克力有活性蜂花粉，所以要冷冻保存，若是没有这一个食材，那么冷藏保存既可。
最后一步点击查看大图
成品，做好冷冻了一夜，大清早的我们这边下雨了，光线不好，大家见谅，开吃啦，味道很丰富哦～～

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-22

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