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白灼菜芯

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丫头很懒

嫩嫩甜甜的੯ੁૂ‧̀͡u\傻逼的我没把屏幕关了，把这道菜删了再从新发
营养分析 查看详情

44克
49克
91克

908
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄花菜 250g
、
蒜头 3瓣
、
油 40g
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

水顺着锅边下菜才不会黄了，盐最后下才会嫩嫩的，最后才加盐最后才加盐最后才加盐，嗯，重要的事要说三遍

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-17

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