清炒西葫芦
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西葫芦:削皮,去心,切条;彩椒切条。放盘中备用。
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步骤2/4
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蒜,切片备用。
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步骤3/4
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热锅,放入适当橄榄油,油温以后放入蒜片。
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最后一步
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待蒜香味儿溢出后,将西葫芦与彩椒一起放入。大火爆炒3分钟。加适量盐,糖,耗油。起锅装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-16
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