肉丁彩蔬下饭菜
本人很喜欢五颜六色的彩，肉肉不可少。那就搭配些漂亮的蔬菜吧。于是豆角代表绿色，红椒表达红色，木耳代表黑色，豆干代表褐色，wow，瞬间觉得胃口大开。在夏天有这么一盘菜配上一碗白米饭，哦不两碗，绝对满足！，
25克
67克
46克
646
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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准备好所有食材
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步骤2/5
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油锅热后，下肉丁爆炒至变白
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步骤3/5
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加入葱段蒜末下锅炒香
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步骤4/5
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将其他蔬菜放入锅内和肉丁一起翻炒。加入盐，生抽，老抽上色。
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最后一步
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装盘。我的量对于两个人来说有点多了。四口人应该正好。
豆角提前用开水焯水，会比较容易熟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-16
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