红豆薏米粥
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红小豆利水消肿，薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿，排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红小豆30克、薏米50克
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步骤2/4
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红小豆、薏米分别洗净，浸泡一小时。
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步骤3/4
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放入锅中加热。
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最后一步
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烧沸后熬煮成粥，待粥煮熟时，即可食用。
小贴士
红小豆和薏米不易熟，可以煮开后关电源闷一段时间在继续煮。这样熟的会更快哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-14
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