淮山茯苓薏米去湿暖胃汤
如果自己身上的肉松驰,虚胖等等,与这个现代的生活、饮食有很大的关系,食物甜腻,三餐、作息不规律,生活在长时间坐着,缺少运动等等,都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。 这款汤正是基于此配制出来的,依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍,期望对亲的身体调养能有所帮助。
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步骤1/9
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1准备好材料。煲汤一定要选购最好的材料,这样煲出来的药效才好的。
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步骤2/9
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所有材料一起泡洗30分钟。
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步骤3/9
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肉飞水.
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步骤4/9
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所有材料一起放进去锅一起煮2小时即可。
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步骤5/9
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煮到最后了,添加些盐调好味道即可。
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步骤6/9
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煲好的一碗清热去湿,全家都可以喝的汤
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步骤7/9
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请的是非常美味的一款靓汤。
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步骤8/9
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全家也来一碗。
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最后一步
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9.全家都爱喝的,小膳太也喜欢喝
如果在煲汤过程中,发现水太少了,可以加开水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-14
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