冰爽荔枝罐头
夏日来临，每天被高温炙烤着，一到家巴不得把自己扔冰箱里冷藏着，所以特意把吃不完的荔枝做成罐头放冰箱备着一解酷暑！
0克
2克
43克
142
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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把荔枝全部剥好，前提:手粘到脏物要不停的清洗干净，因为荔枝肉不能洗，要保留它的汁水不被流失
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步骤2/7
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沙锅洗净不能有油污，放入水。不要太多只要与荔枝齐平就行
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步骤3/7
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加入冰糖，开火加热熬化
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步骤4/7
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中火加热
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步骤5/7
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烧开后上面会有沫子，用勺子撇干净。
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步骤6/7
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十分钟后熬至水有些稠时关火晾凉。
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最后一步
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装入干净无油的玻璃瓶，放入冰箱冷藏，当顶着烈日晒得不行时，回到家舀一碗出来，简直美腻了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-12
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