早餐拼盘
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周末的早餐就应该是丰富的
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5克
10克
7克
104
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1 黑糖馒头切片,锅中放少许油,煎至两面金黄,另一边可以煎鸡蛋2 生菜洗干净,加入橄榄油,少许酱油搅匀,摆盘3 馒头鸡蛋煎好了摆盘4 番茄切片,锅中留油煎番茄,表面撒少许盐,和胡椒粉,翻面同样撒盐胡椒粉,用黑胡椒味道更加好,煎软了就可以捞出摆盘5 开动啦
小贴士
15分钟就可以完成哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-11
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