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香菇木耳肉片

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梁‘凡凡

木耳是清肠道的、香菇有预防癌症、保护心血管健康的作用！这是一道健康美味又下饭的菜品！
营养分析 查看详情

10克
37克
46克

395
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
干香菇 10个
、
干木耳 50g
、
猪瘦肉 150g
、
葱末 少许
、
姜末 少许
、
蒜末 适量
、
淀粉 少许
、
yes黄豆酱 一小勺
烹饪步骤
小贴士

干香菇用水冲洗一下再用清水泡发、木耳用温热的水来泡发（温馨提醒：木耳不可以浸泡超过24小时、否则有中毒的危险）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-10

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