番茄小虾仁
儿子很喜欢吃虾，而且喜欢吃酸甜口的！我就自己琢磨做了这个菜
4克
3克
45克
113
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
先将虾仁解冻，放盐，料酒，淀粉抓匀
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步骤2/4
葱切成葱花，玉米粒、豌豆粒、和胡萝卜丁放到碗里用冷水泡一下（我买的是混合那种丁）这样炒的时候不会发干
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步骤3/4
锅中放少量油，将腌好的虾仁放到锅中，加一点盐炒到8成熟盛出
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最后一步
番茄沙司放到小碗里，加一小勺清水，放两勺糖（根据个人口味可以加量）锅里放少量的油，一次放入葱花，虾仁，，沥干水的蔬菜粒煸炒，然后倒入调好的番茄沙司，煸炒均匀就可以出锅啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-06
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