抗衰好气色——枸杞豆浆
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
8克
18克
17克
195
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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黄豆、枸杞浸泡6-10个小时
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步骤2/5
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将黄豆、枸杞、水倒入全真空料理机
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步骤3/5
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插电源——开关——真空打制
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步骤4/5
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静待2分钟，枸杞豆浆打制完成了~
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最后一步
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将打好的枸杞豆浆煮熟，根据个人口味加适量糖，即可美美哒享用~
1、黄豆、枸杞一定要先浸泡
2、可以根据每人口感要求，如果需要更加细腻顺滑口感，真空打制完成后，按“瞬间打制”或“连续打制”，增加细腻感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-02
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