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蔬菜红酒牛排

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苏瑞健康养生

因没有合适的大盘，所以忽略造型了，主要是想在炎热夏天可以吃到不油腻牛排了！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
澳洲牛排 150g
、
洋葱 1/4颗
、
黄油 20g
、
青菜 50g
、
胡萝卜 1/2根
、
红酒 100ml
、
蜂蜜 10g
、
新鲜柠檬皮 1/5个
、
碎大蒜 2瓣
、
黑胡椒 适量
、
芦笋 5根
、
小辣青椒 1条
烹饪步骤
小贴士

黄油可以用橄榄油，也可以用一半橄榄油一半黄油，黄油主要是增加香味！柠檬

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-29

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