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秋葵炒肉

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收到豆果味事达的食用，很开心，今天就用这酱油做一道家常菜----秋葵炒肉。 秋葵含有丰富的维生素和矿物质，秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。最后，秋葵含水量高，脂肪很少。这么营养的秋葵当然要味事达酱香鲜酱油了。
营养分析 查看详情

33克
45克
19克

529
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
秋葵 250克
、
瘦肉 200克
、
味事达酱香鲜 3ML
、
油 适量
、
盐 适量
、
姜 1片
、
料酒 适量
、
葱 适量
烹饪步骤
小贴士

1.腌制的肉要十分钟以上； 2.秋葵炒之前才切，不然会流失黏液营养成分。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-29

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