玉子虾仁(虾仁日本豆腐)
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15克
28克
11克
282
千卡
这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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日本豆腐开袋切片(两厘米厚),鲜虾去皮调线,沿后背剪开。
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步骤2/3
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鲜虾盘在日本豆腐上(可以每个虾仁中间放一颗青豆)。上锅蒸五分钟。
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最后一步
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蒸出来的水倒到小锅里加入酱油,耗油,水淀粉,浇到上面,吃!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-27
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