芦笋百合腰果
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最近减肥,研究怎么清淡怎么吃,这款芦笋百合腰果基本满足了我的需要!
营养分析
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27克
22克
54克
536
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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腰果事先炸好,芦笋、百合先过水,放少量油烧热,放芦笋百合炒一下,放适量盐、味精、腰果炒匀起锅装盘即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-24
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