雪梨紫甘蓝原汁
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紫甘蓝的营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族以及丰富青花素和纤维素等。紫甘蓝加以苹果雪梨，生津润燥，润肺化痰，抗衰老，美容养颜，清洁消化道，促进食物消化等，夏天不错的饮品。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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紫甘蓝洗干净切块；
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步骤2/5
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雪梨洗干净切四块，去蒂去籽；
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步骤3/5
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苹果洗干净切四块，去蒂去籽；
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步骤4/5
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原汁机装细网，把所有食材都放入原汁机里榨汁；
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最后一步
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无需过滤，直接倒进杯里喝。
小贴士
我的原汁机是大口径的，所以切较大块，要不是大口径原汁机需要切小块点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-17
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