寝室焖饭

浏览 20256 · 收藏 147 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

不愿吃食堂，寝室有豆浆机和电饭煲，可是也只是用来熬熬粥，最近实在是找不到吃的了，决定自己动手，这随便一弄就好吃的根本停不下来吖，小伙伴跟着来蹭饭咯~

营养分析查看详情

2克
13克
107克

481
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

大米 100g

、

西红柿 1个

、

胡萝卜半个

、

小白菜适量

、

土豆 1个

、

蒜香朝天椒（超市罐装）个人口味定

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
1.土豆滚刀切，胡萝卜切丁，西红柿捏碎，大米泡一下午，100g的米泡了一下午后只用没过米的水加上西红柿的汁就够了2.加入土豆，大米，西红柿按到煮饭3.剩8分钟时打开锅盖搅拌加入胡萝卜丁，盖上4.剩一分钟时加入青菜5.时间到了之后再焖三分钟，出锅，拌上蒜香朝天椒和黄瓜，好好次！

小贴士

为方便学生操作，不用买各种瓶瓶罐罐，其实只要买一瓶类似这种调味料的东西一拌就不用买酱油，盐，味精啥的了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-16

换个做法