鸡胸土豆泥
30克
17克
83克
652
千卡
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步骤1/11
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鸡胸切片
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步骤2/11
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土豆切块。用水煮。煮到用筷子一扎能软就可以
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步骤3/11
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倒出去 煮土豆的水。加入牛奶,盐,黑胡椒,黄油。继续煮5分钟
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步骤4/11
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土豆压成泥。即可
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步骤5/11
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洋葱切细丝。
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步骤6/11
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西红柿随意切。最好有圣女果。没有就跟我一样用大的吧
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步骤7/11
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鸡胸煮熟 不妨任何佐料
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步骤8/11
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生菜切细丝
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步骤9/11
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大蒜切片。柠檬挤汁调味。
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步骤10/11
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松子炒香。加橄榄 盐 少量糖 沙拉酱一点点。即可
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最后一步
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嘻嘻。搞定。全部最好。大概20分钟吧。方便快捷。开动啦~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-11
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