豆腐皮凉拌黄瓜木耳
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夏天热了，凉菜就经常上餐桌，这道菜减肥也是不错哈
营养分析
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17克
28克
13克
303
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
黄瓜切丝，木耳泡发热水焯一下再过凉水，豆腐皮切细丝，大葱切小段再切丝，家里没大葱了，用的小葱代替，我觉得吧还是用大葱更好吃
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步骤2/4
所有材料备好倒进搅拌盆，让入盐、生抽、醋、香油，拌匀
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步骤3/4
拌匀盛盘就可以吃了，清爽无油，不长肉还清肠道呢
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-06-11
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