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-蔓越莓核桃拌菰米饭

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缘豆儿

一颗小小红苺果，富含大大营养源。它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。 而蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近鲜蔓越莓果，口感好，热量低。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
菰米 80克
、
蔓越莓干 25克
、
核桃 25克
、
香菜 3棵
、
橙子皮 1小块
、
小葱 1根
、
橄榄油 2汤匙
、
盐 适量
、
苹果醋 2汤匙
、
黑胡椒粉 少许
、
蜂蜜 半茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-09

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