魁家的蒜蓉海肠
姥姥今天生日，全家人一起回来给姥姥过生日，没带相机，手机就凑合拍了。之前豆子说让我分享点我们这里的特色，所以这里就分享个蒜蓉海肠，只一个字，鲜！
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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海肠洗净，用厨房剪剪成3cm左右的段
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步骤2/5
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蒜拍碎
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步骤3/5
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热锅凉油，放蒜末爆香
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步骤4/5
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放海肠翻炒至变色即可关火盛盘
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最后一步
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趁热吃，放凉的话就下来水了
海肠可以用蒜蓉炒，还可以用韭菜段炒，都一样的鲜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-09
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