纯蛋白质减肥餐之可乐豆腐
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灵感来自可乐鸡翅，嘿嘿，味道不错～在无油无糖又少盐的减肥餐中无疑是一种对味蕾的恩赐～
营养分析
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41克
46克
15克
581
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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豆腐切1厘米厚的片，不粘锅烧热转小火，放入豆腐煎至两面金黄。
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最后一步
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锅中加入零度可乐，大概刚刚没过豆腐，加适量生抽调味，盖上锅盖开大火炖，直至汤汁收干即可。
小贴士
减肥时候吃纯蛋白质餐是可以喝可乐的，但一定要是零度可乐，就是无糖和脂肪。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-06
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