虾皮甘蓝
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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1、甘蓝7、8页洗净撕块儿,少许虾皮洗净备用;2、锅里放底油放甘蓝中火快炒,半熟时放虾皮;3、炒至7成熟加少许盐,糖,生抽,陈醋,4、出锅!(翻炒时要快,保证甘蓝是脆的) 很美味爽口
小贴士
快炒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-05
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