宫爆鱼豆腐懒人餐
鱼豆腐，外焦里嫩，味道真的超级无敌棒喔，大家快来试试吧。
52克
24克
74克
772
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/6
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蒜苔，干辣椒切成小段，备好。
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步骤2/6
放少许油把花生炸熟，闻到花生香味时关火，盛出备用。
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步骤3/6
炒锅倒入食用油，下鱼豆腐炸至金黄沥油捞出。
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步骤4/6
炸豆腐剩下的油继续烧热，倒入干辣椒和蒜苔翻炒。
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步骤5/6
用酱油，香醋，白糖，料酒，盐，鸡精，淀粉，凉白开水调好的汁倒入炒锅中，小火搅拌，烧至粘稠状。
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最后一步
再将炸好的鱼豆腐和花生倒入锅中和蒜苔一起翻炒均匀，即可出锅。
炸花生的时候用中火，要一直不停的翻炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-03
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